特定保健指導

特定保健指導の対象者に選ばれたら

日本人の死因の約6割にあたる生活習慣病は、高い確率でメタボになると発症しやすい。

なぜ選ばれたの?

特定健診判定結果

腹囲
またはBMIで
肥満と判定

血糖が異常値
血圧が異常値
脂質が異常値
喫煙歴がある

上記の項目から対象者に選定されます

 

何をするの?

動機づけ支援(リスク軽め)

原則1回、専門スタッフと面接をして生活習慣改善のサポートを受けます。

 

積極的支援(リスク重め)

定期的に専門スタッフから生活習慣改善のサポートを受けます。
期間は3~6ケ月間の継続サポートです。

具体的にはメール、電話、手紙等でのやりとりになります。

 

受けない理由を見つけるのは簡単ですが・・・・

『時間がない!』
当日のお話はわずか20分くらいです。その後は多くても月1回くらいの通信
(電話、メール、手紙等)でご負担なく進められます。

 

『費用がかかるのでは?』
基本的には費用はかかりません。医療費を抑えたい健康保険組合が、積極的に あなたをご支援していきます。

 

『そのままで大丈夫だ!』
なかなか自覚症状がないメタボですが、放置すれば確実にリスクの確率はあがります。糖尿病は約3倍、脳卒中は約1.7倍、心筋梗塞は約2.4倍です。

 

メタボの指導を受けるメリットって?

一人より応援サポートしてくれる人がいるメリット
がんばり屋のあなたでも、誰かに背中を押してもらったり、評価してもらえる 方が継続できたり、成果が出るのをご存知ですよね。
体重、腹囲の目標値をご一緒に専門の指導員とたてます。マイナスに結び付く 方も大勢いらっしゃいます。
難しかった方も、ほとんどの方が改善していく生活習慣がついていらっしゃいます。

 

特定保健指導を受けて、健康寿命を延ばしませんか?